mis je spontaniteit in je leven?
Mis je spontaniteit in je leven? Het terras op met je vriendin? Een buurvrouw die langs komt op de koffie? Een lekker dagje uit? Voel je je vaak beperkt door je haarverlies en vermijd je spontane uitjes, bang voor het weer / je bent er niet mentaal op ingesteld dus het voelt als een enorme stap / bang dat iemand ene opmerking maakt over hoe je eruit ziet? Snap ik.
Maar stel je voor dat je WEL weer met plezier naar een terrasje, die borrel, het strand, dat festival, dat buurtfeest of de sportschool kunt gaan.
In mijn 1-1 coachtraject werken we samen aan het loslaten van de zorgen die je beperken in je vrijheid. Je leert hoe je kunt genieten van spontane uitjes zonder je zorgen te maken over je haar(werk). We ontwikkelen strategieën die je helpen om je zelfverzekerd en vrij te voelen én ik leer je ook hoe je dat negatieve doemdenken en piekeren de nek omdraait.
Het is tijd om weer te genieten van spontane uitjes en je vrij te voelen om te doen wat je gelukkig maakt, toch? Wat moet er nog gebeuren voor je je inschrijft, hoe lang mot je ng van jezelf lijden en jezelf deze leuke dingen uit het leven ontzeggen?
In mijn 1-1 coachtraject neem ik je aan de hand en leer ik het je stap voor stap, op jouw tempo. Je hebt niets te verliezen, toch?
