Herken je dit?
Het is midden in de nacht en je ligt naar het plafond te staren. Je ligt weer eens te piekeren over je haar. Voor de zoveelste keer kun je jezelf niet tegenhouden en voel je snel op je kussen: toch geen uitgevallen haren?? Natuurlijk ligt er niet meer dan vijf minuten geleden, en natuurlijk voorkom je die uitval niet door elke keer te checken hoeveel er op je kussen ligt. Maar juist zo midden in de nacht voel je je er diep ongelukkig en onrustig over.
Je kan niet meer ‘normaal’ over straat lopen - overal en altijd zie je haar. Je checkt elke keer onopvallend je eigen haar in spiegels en ramen, maar je let ook op het haar van iedereen die je tegenkomt. En als je zo rondkijkt heeft iedereen gewoon goed haar en lijkt niemand anders gedoe te hebben. Je voel je alleen en gefrustreerd.
Je probeert alles wat in het geval van haarverlies wordt aangeraden, van acupunctuur tot zalfjes tot shampoos tot diëten - maar er verandert niets, behalve dat het saldo op je bankrekening minder wordt. Je voelt je steeds wanhopiger worden want je weet echt niet wat je nog meer kan doen om je haar terug te krijgen.
Misschien heb je een haarwerk aangeschaft. Het ding kriebelt, is warm en bij elke beweging ben je bang dat het verschuift. Als je - na lang in de spiegel te hebben gekeken of alles nog goed zit- eindelijk de stap naar buiten waagt, bid je vurig dat je geen bekenden tegenkomt en durf je niemand aan te kijken, want je weet zeker dat ze binnen 1 seconde zullen zien dat je haar nep is…. en dan ben je ontdekt. Je wil zo snel mogelijk naar huis, want daar ben je veilig en komt niemand erachter dat je door die ellendige aandoening een haarwerk draagt.
Je kijkt als een berg op tegen verjaardagen, feestjes en etentjes. Voor dat haargedoe was je overal bij en vond je dat soort dingen heel gezellig, maar nu zeg je alles het liefst met een smoes af. Je durft niet te gaan, want je bent veel te bang dat iemand dan iets aan je haar zal zien, of zal zeggen - en bij die gedachte alleen al draait je maag zich zo wat om. Het doet je pijn om af te zeggen, want je wil je vrienden en familie niet teleurstellen en zou het vreselijk vinden als ze het idee zouden krijgen dat je ze niet meer belangrijk vindt, maar je ziet geen andere optie. Je word moe van jezelf maar hebt geen idee wat je kan doen om het beter te maken.
Hoe zou het zijn als je…
… heerlijke lange nachten kan slapen en rustig kan wakker worden zonder instant pieker-gedachten over je haar?
… zorgeloos op straat kan lopen zonder dat je de hele tijd over 'haar' hoeft na te denken?
… tijd en geld zou overhouden omdat je niets meer uitgeeft aan behandelingen en smeersels?
… zo gewend zou zijn aan je haarwerk dat je vergeet dat je er een draagt?
… weer lol kan hebben op verjaardagen en feestjes, zonder je druk te maken over je haar?
Ik leer het je in 1:1 coaching. Het coach traject bestaat uit 7 coach sessies van 1.5 uur die we plannen gedurende 4 maanden.
Bij dit coach traject hoort een persoonlijk op maat gemaakt werkboek met daarin oefeningen die bij jouw proces passen, ruimte voor reflectie, 7 aanvullende video’s én 2 audio opdrachten om thuis mee te oefenen. Omdat je ook tussen de sessies door van alles zal ervaren en leren.
Aan het einde van het traject:
… check je je kussen, de borstel en het doucheputje niet meer de hele tijd op uitgevallen haren - het maakt je oprecht minder uit of en zo ja, hoeveel haar je bent verloren
… ben je niet meer de hele tijd met je eigen haar en het haar van anderen bezig: je ‘haarbril’ is weer af waardoor je veel meer headspace hebt voor interessantere dingen
… weet je dat de kans klein is dat je ‘de oplossing’ voor jouw alopecia zal vinden in middeltjes en behandelingen - en daar voel je je okay onder. Het voelt als een opluchting te weten dat je mag ophouden met al die dure tijdvretende afspraken en behandelingen.
… kun je je haarwerk steeds meer zien als een verlengstuk van jezelf, in plaats van iets waaraan je dacht nooit je kunnen wennen (als je voor een haarwerk kiest)
… kun je weer genieten van verjaardagen en feestjes, zonder je de hele tijd zorgen te maken over je haar en wat ‘ze’ zullen zien of zeggen.
Neem vandaag de stap
De investering is 1797 euro (exclusief 21% btw). Dat is voor 7 sessies van maximaal 1.5 uur én een specifiek voor jou op maat gemaakt werkboek vol oefeningen, aanvullende video’s én audio opdrachten om thuis mee te oefenen.
P.S. Jouw levensgeluk is onbetaalbaar, mijn coaching niet……. Daarom kun je ook in 3 termijnen betalen. En ben je ondernemer, dan kan je de kosten op de zaak zetten. Klik op de knop en check de betaalpagina voor meer informatie.
Wat je voorgangers zeggen
"Ik was in het begin heel boos, verdrietig en eenzaam en nu voel ik me veel lichter en ik ben nu optimistisch. Heb weer zin in de toekomst. Ik weet nu welke tools ik kan toepassen als ik me even wat minder goed voel. Dit geeft me houvast. Hierdoor voel ik me minder verloren en eenzaam."
“Ik zou Eveliens werkwijze typeren als professioneel maar ook toegankelijk, met hier en daar een grapje tussendoor. Ik vond het fijn om zo te praten. Daarnaast kon ik ook merken dat ze veel kennis had van de verschillende coach methodieken.”
“Ik kwam in coaching omdat ik wilde leren omgaan met het haarprobleem en alle bijkomende onzekerheden bijvoorbeeld over hoe erg het zou worden en hoe snel het zou gaan en of ik mezelf en anderen mij nog wel leuk zouden vinden. De grooste winst van het traject voor mij was het bewustzijn van de stemmen in mijn hoofd en dat ik niet te streng voor mezelf moet zijn, maar dat je jezelf ook meer mag behandelen als een vriendin.”
“Evelien stelt je op je gemak. Ik zocht iemand met ervaring om erover te praten. Bij Evelien kon ik alles kwijt rondom mijn haarverlies, ik voelde ontzettend veel begrip. Ik was erg onzeker. Die onzekerheid is voor een groot gedeelte weggenomen. Door de gesprekken en oefeningen sta ik er anders in. Wat ik ook erg fijn vond, waren de praktische tips.”
“Naar onze volgende coachsessie doe ik mijn nieuwe haarwerk op, om te oefenen. Want als iemand een veilige setting is, ben jij het wel.”
“Bij Evelien kun je volledig jezelf zijn. Ze is een warm persoon. Voor mij voelde ze als een goede vriendin. Door de juiste vragen te stellen kan ze tijdens een coachsessie vrij snel tot de kern van iets komen. Ze weet daardoor snel welke oefeningen op dat moment nodig zijn. Daarin vind ik haar heel professioneel. Ze blijft daarnaast inlevend en geeft je veel vertrouwen."
“Het traject en daarin de coachsessies voelde als thuiskomen. Ik had al vrij snel het gevoel dat ik tijdens de sessies volledig mezelf kon zijn. Door alle oefeningen en gesprekken voelde ik me telkens weer wat lichter. Alsof er bakstenen uit mijn rugzak gehaald werden. Het voelde ook als een houvast en enorme steun."
"Het is zo prettig om met iemand te spreken aan wie je jouw angst en frustratie rondom haarverlies niet hoeft uit te leggen. Waar je gewoon ff goed kan balen, spuien en vervolgens stapsgewijs kunt werken aan dat wat je graag anders wilt in je leven. Ook los van de ervaring en kennis rondom alopecia heb je aan Evelien een nuchtere, warme en bevlogen professional."
“Ik zou anderen aanraden met Evelien een traject te doen omdat ze een super lief, attent en begripvol persoon is die mensen snel op hun gemak kan stellen en een hele open sfeer weet te creëren. Maar ook omdat ze wel scherp is op het behalen van het coachdoel door verschillende opdrachten te doen.”
“Mijn grootste uitdaging was het omgaan met mijn haarverlies en haarwerk. En het grote verdriet hierom. Een leermoment voor mij was dat ik, door erover te praten met Evelien, de problemen zelf ging benoemen. Ik hoorde het uit mijn eigen mond. Een inzicht uit coaching is dat ik echt voel dat ik hier niet alleen insta.De grootste winst uit coaching vond ik de herkenning en oefeningetjes die me verder helpen. Andere vrouwen zou ik zeer zeker aanraden om bij Evelien het traject te volgen."
Nogmaals dank voor de coachsessies, ik heb het als superfijn ervaren en heb ook echt het gevoel dat ik gegroeid ben als mens. Ik kijk er naar uit om mezelf verder door te ontwikkelen en de tools te blijven gebruiken waar we mee aan de slag zijn geweest!
Veelgestelde vragen
Ik werk al met een hulpverler/ psycholoog. voegt coaching dan nog iets toe?
Absoluut. Ik durf te wedden dat jouw hulpverlener/ psycholoog geen eigen ervaring met alopecia heeft. Ik heb 20 jaar ervaring met alopecia en 10 jaar ervaring met haarwerken, waardoor ik je simpelweg beter begrijp - ik weet hoe het is om haar te verliezen als vrouw, welke pijnen daarbij komen kijken en welke uitdagingen dat met zich meebrengt. Ik help je naar meer acceptatie en zelfvertrouwen maar kan je oo op praktisch gebeid helpen: ik heb zelf ook ervaring met poeders, tapes, haarwerken en toppers. Daarbij: in coaching doe je echt iets anders dan in therapie, want in coaching werken we heel gericht naar een doel in de toekomst toe en gaan we niet heel diep in je verleden graven.
Wanneer kan ik beginnen?
Na betaling neem ik binnen 2 werkdagen contact met je op om de sessies in te plannen. Daarna ontvang je direct de eerste opdracht ter voorbereiding op de eerste sessie.
Hoe en waar ontmoeten we elkaar?
Jij mag kiezen: we plannen de sessies online in (via Zoom) of in Utrecht. Als het aan mij ligt plannen we lig altijd de eerste en laatste sessies in Utrecht, dat werkt het fijnst.
Ik heb geen tijd.
Als je eerlijk bent weet je misschien ook dat het nooit het perfecte moment zal zijn. Want dat bestaat niet. Tenzij je op dit moment hoogzwanger bent, op het punt staat een wereldreis te maken of zeer binnenkort een ingrijpende operatie ondergaat is dit het goede moment. Er zal altijd iets zijn waardoor je kan zeggen dat het nu niet past, maar heel eerlijk…. hoe lang wil je dat blijven doen?
Waarschijnlijk vind je het spannend om dit aan te gaan, en dat snappen ik super goed. Dat is het ook. Maar wat kost het je als je het NIET nu aangaat? Hoeveel geld, tijd, slapeloze nachten, energie en tranen moeten er nog volgen tot het wel de juiste tijd is?
Are you ready?!
Zet vandaag eindelijk de stap naar een fijner, relaxter, leuker leven, waarbij de staat van jouw haar niet meer jouw stemming bepaalt. Het is tijd.
