Niet meer hopen dat het vanzelf beter wordt.
Je hebt je haarverlies weggeduwd. Je hebt het geprobeerd te accepteren. Je hebt gehoopt dat het vanzelf minder invloed zou krijgen op je zelfbeeld, humeur, relaties en je agenda.
En je weet inmiddels: dat gaat niet gebeuren.
Verstoppen, wegduwen, verbloemen en er niet mee bezig willen zijn gaat je niet verder brengen.
Ik ben Evelien- psycholoog, coach, en zelf meer dan twintig jaar alopecia. Ik werk met vrouwen die alopecia hebben en er klaar voor zijn om de regie terug te pakken en onder die schaduw van dat haarverlies uit te komen.
"Ze is ervaringsdeskundige én psycholoog, de perfecte combinatie." — Deelnemer Regie op Alopecia
Je functioneert, lacht. En van buiten ziet niemand wat het je kost.
Je denkt er de hele dag aan. Je checkt je spiegelbeeld in winkelruiten, autoramen, op je telefoon, stiekem op de wc op je werk. Je voelt er steeds aan, zit alles nog op z’n plek?
Je koopt standaard jassen met capuchons. Je hebt altijd een tas bij je met borstels, petjes, sjaaltjes en poeder erin. Je vermijdt wind en regen als het even kan. Je past je outfits aan op je haar, niet op wat je leuk vindt.
Je zegt vaker nee tegen dingen waar je vroeger ja op zei. Spontaan zwemmen, een terrasje pakken, een feestje, een nieuwe relatie aandurven- alles bereken en plan je. Wie zijn er, wat voor weer wordt het, hoe lang duurt het, kan ik er weer weg?
Je hebt vijf stappen voor jezelf bedacht voor het geval iemand vraagt of het je eigen haar is. En tien voor het geval iemand per ongeluk over je hoofd aait.
Niet elke dag voelt het uitputtend, maar wel veel vaker dan je zou willen. ‘Haar’ is bijna altijd wel aanwezig.
En dat knaagt aan je, want zo kan het toch niet de bedoeling zijn voor de rest van je leven?
Het probleem is niet dat je haar weg is. Het probleem is niet dat je het soms moeilijk vindt.
Het probleem is dat alopecia langzaam maar zeker veel meer ruimte is gaan innemen in je leven. Veel meer dan je wil.
Mentaal. Emotioneel. Praktisch.
Hoe slimmer, sterker en zelfstandiger je bent, hoe beter je het waarschijnlijk kunt verbloemen. En ook wel aankan, want je kan veel hebben. Misschien draag je dit al jaren in stilte.
En nu ben je op een punt dat het genoeg is geweest. Je bent je bewust geworden van hoeveel je ermee bezig bent. Hoeveel invloed het in de loop van de jaren heeft gekregen.
En dat maakt je verdrietig, maar ook strijdlustig - want dit is niet wat je wil.
Dat alopecia misschien altijd een rol in je leven zal hebben oke, maar niet meer op deze manier. Je wil de teugels weer terug, want op dit moment word je veel te veel geleefd door dat haarverlies. En dat mag wel eens afgelopen zijn.
Dat is waar Regie op Alopecia voor bestaat.
Het gaat hier niet over "leren omgaan met" alopecia.
Het gaat over zien waar aanpassen, jezelf kleiner maken, niet opvallen en schikken naar alopecia vanzelfsprekend is geworden. En hoe je er onbewust door bent veranderd.
Ik leer je hoe jij, op elk moment van de dag, kunt kiezen hoeveel ruimte alopecia krijgt in je leven.
"Ze is ervaringsdeskundige én psycholoog, de perfecte combinatie."
Deelnemer groepsprogramma Regie op Alopecia
Ik werk met vrouwen die voor zichzelf hebben besloten dat het tijd is.
Of je nou pas net de diagnose hebvben gekrege of al 40 jaar aloepcia hebben - dit hebben ze met elkaar gemeen: mijn cliënten zijn klaar om actief voor zichzelf te kiezen, in plaats van reactief te wachten tot het ooit beter gaat worden.
Ik leef zelf al ruim twintig+ jaar met alopecia en draag inmiddels twaalf+ jaar haarwerken. Ik weet hoe het is om te verstoppen, (wan)hopen en je gevoelens weg te duwen- en hoe het helpt, oplucht en transformeert als je dat doorbreekt en de regie terugpakt.
Als coach ben ik warm, open, prikkelend en betrokken. Eerlijk in wat ik zie, en helder in wat dat van je vraagt. Ik loods je vakkundig en liefdevol door dit proces. Wat ik niet doe, is je motiveren- de beslissing om alopecia lichter te maken maak je zelf.
Naast 1-op-1 coaching en mijn groepstraining begeleid ik al jaren de maandelijkse online bijeenkomsten van de Alopecia Vereniging Nederland en ben ik regelmatig spreker op hun ledendag. Daarnaast train ik haarwerkers door het hele land, waaronder alle leden van de HSBN.
Daardoor zie ik alopecia van alle kanten: bij vrouwen zelf, bij hun naasten, en in de salons waar zij komen.
"Als je het doodeng vindt om met haar te gaan praten, dan zou ik het JUIST doen." — Deelnemer Regie op Alopecia
“Als je het doodeng vindt om met haar te gaan praten, dan zou ik het JUIST doen."
— Deelnemer groepstraining Regie op Alopecia
Een gratis training voor jou: Regie begint hier
Geen losse tips. Geen fabeltjes. Geen magische haar-oplossingen.
Wel anderhalf uur waarin zichtbaar wordt wat alopecia werkelijk zo ingewikkeld maakt- en wat jij daarin te doen, laten en te kiezen hebt.
Dit is voor jou als:
Je merkt dat alopecia te veel ruimte heeft gekregen in je leven
Je niet meer wilt hopen en wachten tot het vanzelf ooit lichter gaat voelen
Je bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor wat er in je hoofd gebeurt
Je niet alleen herkenning en erkenning zoekt, maar richting
Dit is niet voor jou als:
Je hoopt op een quick fix of magische oplossing
Je vindt dat anderen dit voor je moeten oplossen
Je vooral lotgenotencontact zoekt zonder er zelf actief mee aan de slag te gaan
Je jezelf geen beter, relaxter en vrijer leven met alopecia gunt
Klaar om te kiezen voor jezelf?
Je kunt blijven zoeken, vergelijken, uitstellen en hopen.
Of je kunt de regie terugpakken en het leven weer ten volste ervaren zoals jij dat wil.
Ook met alopecia.
"Ik heb zeker nog een lange weg te gaan, maar het begin is er. Dankzij jouw tools en goede raadgevingen komt het vast goed." — Deelnemer Regie op Alopecia
Wat mijn cliënten zeggen
"Ze is ervaringsdeskundige én psycholoog, de perfecte combinatie. Ze weet als geen ander wat je doormaakt. Met haar open, begripvolle en no-nonsens houding loodst ze je uitstekend door de training heen. Geen valse positiviteit, maar juist de ruimte krijgen om je te laten voelen wat het met je doet. En praktische tools om van daaruit te leren omgaan met al die emoties."
— Deelnemer groepstraining Regie op Alopecia
"Ze is heel knowledgeable, ze weet in gesprekken goed aan te voelen waar de pijn zit en ze maakt ook helder dat die er is. Ze laat je niet zwemmen. Ze geeft je (meer dan) genoeg tools om alles wat je voelt en meemaakt, hoe scary ook, te durven voelen en meemaken. Evelien zal je niet iets laten doen waar jij nachtmerries van krijgt. De opzet zoals ik het heb ervaren is een veilig klimaat waarin je met jouw haarverlies mag zijn en mag delen. Zonder oordeel, zonder te fixen en met alle kennis om jou te helpen naar het punt dat je weer kunt ademhalen en zelf de regie kunt pakken. Als iemand dat écht snapt en échte kennis heeft dan is dat Evelien. En trust me: als je het doodeng vindt om met haar te gaan praten, dan zou ik het JUIST doen."
— Deelnemer groepstraining Regie op Alopecia
"Voor mij ben je een warme persoonlijkheid, geduldig en deskundig. Ik zou je zeker aanraden als ik wist dat iemand problemen heeft met alopecia. Je luistert en geeft goede raad, je stelde mij op mijn gemak door mij in mijn waarde te laten. Ik ben blij dat ik je gevonden heb."
—Deelnemer groepstraining Regie op Alopecia
