20 Zinnen om je kind te steunen bij alopecia
Als ouder kan het hartverscheurend zijn om je kind verdrietig te zien vanwege alopecia. Kinderen kunnen zich anders, onzeker en verdrietig voelen over hun uiterlijk, zeker wanneer hun leeftijdsgenoten er opmerkingen over maken. Het kan lastig zijn om de juiste woorden te vinden om hen te troosten, zonder hun gevoelens te bagatelliseren.
Als ouders willen we soms te snel moeilijke gevoelens en situaties wegwuiven. Niet omdat we het niet begrijpen, maar omdat we denken dat als we het kleiner maken, het ook daadwerkelijk minder erg wordt. Het tegenovergestelde is vaak waar: als we het gevoel wegwuiven, kan je kind denken dat ze zich aanstellen of dat het vreemd is dat ze het moeilijk hebben. Hierdoor kan het als een soort taboe gaan voelen. Daarom is het belangrijk om de gevoelens van je kind te erkennen en te laten bestaan. Vaak is het genoeg om gewoon aanwezig te zijn, mee te voelen, en niet meteen alles te willen oplossen.
Om je te heklpen zijn hier 20 zinnen waar je mee kunt experimenteren om je kind op een empathische manier te steunen wanneer ze zich verdrietig voelen over hun alopecia. Kijk vooral wat bij jou past en waar je denkt dat je kindje het meeste aan heeft.
"Het is oké om verdrietig te zijn, ik ben hier voor je en we komen hier samen doorheen."
"Je haar maakt je niet speciaal, dat doe jij zelf met hoe je bent."
"Je mag boos zijn, het is niet eerlijk. Maar vergeet niet dat je zoveel meer bent dan je haar."
"Sommige dingen kunnen we niet veranderen, maar we kunnen wel samen zoeken naar manieren om ermee om te gaan."
"Iedereen ziet eruit zoals hij of zij is, maar wat je van binnen hebt, is nog veel belangrijker."
"Het voelt nu misschien zwaar, maar je bent sterk genoeg om hier doorheen te komen."
"We kunnen kijken hoe anderen dit aanpakken, je staat hier niet alleen in."
"Soms begrijpen mensen het niet meteen, maar dat betekent niet dat jij niet mooi en krachtig bent."
"Jouw glimlach, je humor en hoe lief je bent voor anderen – dat maakt je prachtig."
"Haar of geen haar, ik ben zo trots op wie je bent en hoe je met alles omgaat."
"Wat er ook gebeurt, ik ben altijd hier om naar je te luisteren en je te helpen."
"Ik weet dat dit moeilijk is, maar samen kunnen we dit aan."
"Je bent zoveel meer dan hoe je eruitziet, en dat weet iedereen die jou kent."
"Je haar verandert misschien, maar wie jij bent blijft hetzelfde, en dat is geweldig."
"Het is oké om je soms anders te voelen, maar dat maakt je niet minder waardevol."
"We kunnen samen kijken naar wat jou helpt om je beter te voelen in deze situatie."
"Ik ben zo trots op hoe je hiermee omgaat, zelfs op de moeilijke dagen."
"Het is normaal om je verdrietig te voelen, maar vergeet niet hoe sterk je bent."
"Het maakt niet uit wat anderen zeggen of denken, wat voor mij telt is hoe jij je voelt."
"Iedereen heeft iets wat ze moeilijk vinden, en dit is jouw uitdaging. Maar je hoeft het niet alleen te doen.”
Kijk vooral of en hoe je deze woorden in wil zetten en wat bij je past. Uiteraard hoeft niets, maar misshcien geven deze zinnetjes je net dat beetje houvast als je op zoek bent naar de juiste woorden in deze lastige situatie.
Weten hoe ik jou als ‘ ouder van’ kan coachen?
