Wat is alopecia androgenetica?

Wat is alopecia androgenetica?

Alopecia androgenetica is een veelvoorkomende vorm van haarverlies die zowel mannen als vrouwen treft. Het staat ook bekend als erfelijke haaruitval of vrouwelijke kaalheid bij vrouwen. Maar wat is alopecia androgenetica precies? Hoe herken je het, en welke opties heb je als je hiermee te maken krijgt? In dit uitgebreide artikel ontdek je alles wat je moet weten over alopecia androgenetica en hoe je hier het beste mee om kunt gaan.

Wat is alopecia androgenetica en hoe ontstaat het?

Alopecia androgenetica is een vorm van haarverlies die genetisch bepaald is. Dit betekent dat het in de familie kan voorkomen en vaak een progressief verloop heeft. Bij vrouwen staat deze vorm van haarverlies bekend als vrouwelijke kaalheid.

De haaruitval wordt naar alle waarschijnlijkheid veroorzaakt door de gevoeligheid van haarzakjes voor dihydrotestosteron (DHT), een hormoon dat ervoor zorgt dat haarzakjes krimpen en uiteindelijk geen nieuwe haren meer kunnen produceren. Het gevolg? Het haar wordt dunner, valt uit en groeit minder snel of niet meer terug (bron).

Hoe herken je alopecia androgenetica bij vrouwen?

Alopecia androgenetica ontwikkelt zich bij vrouwen anders dan bij mannen. In plaats van een terugtrekkende haarlijn of kale plekken op de kruin, wordt het haar over de hele bovenkant van het hoofd geleidelijk dunner. Typische kenmerken zijn:

✔ Een steeds breder wordende scheiding.

✔ Dunnere haren, vooral bovenop het hoofd.

✔ Meer haaruitval bij het borstelen of wassen van je haar.

✔ Langere tijd nodig voordat uitgevallen haren teruggroeien.

Bij vrouwelijke kaalheid wordt het haarverlies meestal zichtbaar vanaf het 30e of 40e levensjaar, maar het kan eerder of later beginnen, afhankelijk van genetische aanleg en hormonale veranderingen. Bij mij begon het bijvoorbeeld nog voor mijn 20e.

Wat is alopecia androgenetica en hoe beïnvloedt het je leven?

Alopecia androgenetica heeft niet alleen fysieke gevolgen, maar kan ook emotioneel zwaar wegen. Veel vrouwen ervaren onzekerheid, schaamte en zelfs sociale terughoudendheid door hun haarverlies. Omdat haar vaak wordt geassocieerd met vrouwelijkheid en identiteit, kan het verlies ervan een grote impact hebben op het zelfbeeld. Ook dat herken ik bij mezelf, luister hier maar.

Dus weet je bent niet alleen. Wist je dat miljoenen vrouwen wereldwijd te maken hebben met alopecia androgenetica? Het is een veelvoorkomende vorm van haarverlies bij vrouwen, en gelukkig zijn er manieren om er beter mee om te gaan – zowel praktisch als mentaal-emotioneel.

Wat kun je doen bij alopecia androgenetica?

Er zijn verschillende manieren om om te gaan met vrouwelijke kaalheid en de impact ervan te minimaliseren. Hoewel er geen definitieve genezing bestaat, zijn er diverse strategieën en behandelingen die kunnen helpen:

✅ Milde haarverzorging – Vermijd agressieve shampoos en hittebehandelingen. Kies voor producten die de hoofdhuid ondersteunen. Altijd goed.

✅ Voeding en supplementen – Voedingsstoffen zoals ijzer, zink en biotine kunnen een gezonde haargroei bevorderen (maar kunnen alopecia androgenetica helaas niet stagneren of omkeren).

✅ Haarwerken en alternatieven – Een haarwerk of topper kunnen een optie zijn als je je zelfverzekerder wilt voelen. Meer over weten? Check mijn gratis guide met alles wat je over haarwerken bij alopecia moet weten op een rijtje.

✅ Mentale ondersteuning – Coaching of lotgenotencontact kan helpen om beter om te gaan met de emotionele impact van haarverlies. Ik coach tientallen vrouwen die de impact van alopecia willen verminderen - en dat helpt hen enorm, kijk hier maar.

Wat is alopecia androgenetica en zijn er behandelingen?

Veel vrouwen vragen zich af of er behandelingen zijn voor alopecia androgenetica. Hoewel er geen wondermiddel is, kunnen sommige behandelingen haarverlies eventueel vertragen of de haargroei mogelijk stimuleren. Denk hierbij aan:

💊 Minoxidil – Een lotion die helpt om haarzakjes te stimuleren en haarverlies te verminderen.

💆‍♀️ Haartherapieën – Behandelingen zoals PRP (Platelet Rich Plasma) kunnen haargroei bevorderen.

🌿 Hormonale therapieën – Sommige vrouwen hebben baat bij hormonale behandelingen, vooral als het haarverlies samenhangt met bijvoorbeeld de menopauze.

Let op: Deze behandelingen werken helaas (lang) voor iedereen, en het is altijd goed om advies in te winnen bij een specialist!

Wat is alopecia androgenetica en hoe ga je ermee om?

Vrouwelijke kaalheid kan een uitdaging zijn, maar het betekent niet dat je je leven voor altijd hoeft te laten beheersen door haarverlies. Zelfvertrouwen komt niet alleen van wat je ziet in de spiegel, maar nog veel meer van hoe je je voelt. Veel vrouwen hebben androgenetica maar hebben dit ene plaats kunnen geven - en voelen zich sterk, mooi en helemaal zichzelf (of zefs de 2.0 versie va zichzelf). Ik ben daar een voorbeeld van.

Alopecia androgenetica hoeft niet te betekenen dat je jezelf verliest. Het is een proces, en jij bepaalt hoe je ermee omgaat. 💛 Klinkt dit als een ver van je bed show, en beheerst alopecia op dit moment je leven? Kijk dan of mijn coachtraject iets voor je kan zijn, daarin leer je over acceptatie, loslaten en zelfvertrouwen.

Bekijk hier waarom je bij De Alopecia Coach op de goede plek bent.