uit je dip!
Zit je even niet lekker in je vel en heb je moeite om eruit te komen? Probeer dan eens deze vragen voor jezelf te beantwoorden, je zal merken dat het je positief laat denken en je uit die negatieve spiraal trekt.
Wat maakt mij gelukkig?
Wat daarvan zorgt voor dat gelukkige gevoel?
Hoe voelt dat? Waar (in mijn lichaam) voel ik dat?
Waar krijg ik op dit moment energie van in mijn leven?
Wat daarvan zorgt ervoor dat ik energie krijg?
Hoe voelt dat? Waar voel ik dat?
2. Waar ben ik op dit moment in mijn leven dankbaar voor?
Waarop ben ik op dit moment in mijn leven het trotst?
Wat daarvan zorgt ervoor dat trots ben?
Hoe voelt dat? Waar voel ik dat?
3. Waar geniet ik op dit moment het meeste van in mijn leven?
Wat daarvan zorgt ervoor dat ik geniet?
Hoe voelt dat? Waar voel ik dat?
Met deze korte vragen kan je zelf een groot verschil maken in je mood. Merk je dat er meer nodig is en dat je de antwoorden niet goed kan vinden? Plan dan een kennismaking, dan kan ik je helpen.
Heb je alopecia en wil je praten?
