hoe een 'bommetje' mijn leven veranderde

Ik was in Portugal met vriendinnen op vakantie. We hadden een zwembad bij ons appartement, alleen voor ons. Het was tropisch warm, we hadden de hele dag rondgelopen en ik wilde zwemmen. Echt zwemmen.

Wat zou er gebeuren als ik met haarwerk en al zou springen...?

Mijn vriendinnen keken toe terwijl ik een aanloopje nam en met een grote boog het zwembad in sprong. Mijn haarwerk vloog er zoals gevreesd inderdaad direct af, ik vond het verderop dobberend weer terug. Maar WAT. WAS. HET. HEERLIJK.

Ik had lekker vrij gezwommen maar ik had ook een belangrijke stap gezet: ik had een angst van mezelf (dat ik mijn haarwerk zou verliezen tijdens het zwemmen) in een veilige omgeving aangekeken en getest.

Voor mij was zwemmen al jaren ‘een ding’. Ik ging wel (vooral omdat ik in de zomer snel oververhit, en al helemaal met een haarwerk op), maar mijn top priority was dat mijn haar droog bleef. 

Tot ik er genoeg van had. Nu zwem ik hoe ik er zin in heb: voorzichtig met mijn haarwerk op, of ik stop 'm in mijn tas en duik ‘met bloot hoofd’ het water in. Beide heerlijk, maar ik ben in control. Het blijft altijd even spannend, dat drempeltje zal er misschien altijd wel blijven. Maar de zenuwen worden elke keer dat ik het doe minder. Dus ik ga met steeds iets minder angst onder de arm dat water in.

Grote kans dat het strand en het zwembad voor jou ook ongemakkelijke plekken zijn. Zwemmen met haarissues of een haarwerk betekent 99% van de tijd gedoe: 

• Of je doet je haarwerk af als je gaat zwemmen (dat is spannend, want dan geef je jezelf 'bloot')

• Of je wil kosten wat kost zorgen dat je hoofd boven water blijft en je haar niet nat wordt 

• Of je doet wat ik deed: bommetje! (maar dan moet je wel zorgen dat je haarwerk terug kan vinden, aangespoeld op het strand of op de bodem van het zwembad...).

Herkenbaar? 

Als je antwoord ja is, weet dan dat het elke keer iets makkelijker wordt als je iets spannends doet: it’s all about mindset en doorzetten. Mijn advies: probeer het en blijf volhouden! Want als je van zwemmen houdt.......ga je je er door alopecia toch niet van laten weerhouden?

Heb je alopecia en wil je een keer gratis praten?