Hoe mijn LinkedIn-reel over alopecia viral ging – en wat jij als vrouw met alopecia daarvan kunt leren

Als vrouw met alopecia weet ik hoe kwetsbaar het kan voelen om je haarwerk af te doen, laat staan om dat moment met de wereld te delen op social media. Toch besloot ik onlangs een reel te posten op LinkedIn waarin ik mezelf zonder haarwerk liet zien en het vervolgens opzette. Wat ik niet had verwacht, is dat deze video hysterisch viral zou gaan en inmiddels meer dan 100.400 views heeft bereikt! And counting…

In dit blog vertel ik over de insteek van deze post, wat het betekent voor vrouwen met alopecia, en wat jij hiervan kunt leren als je zelf worstelt met haarverlies en de zichtbaarheid ervan.

Waarom een alopecia expert de reel deelt

Als alopecia expert en coach werk ik dagelijks met vrouwen die moeite hebben met het emotionele en mentale aspect van haarverlies. Mijn missie is om hen te laten zien dat alopecia geen hoofdrol hoeft te spelen in hun leven. Maar om dat te kunnen doen, wil ik zelf ook het goede voorbeeld geven.

Deze reel posten was voor mij een spannende stap. LinkedIn voelt voor velen als een professionele omgeving, niet per se de plek waar je je haarwerk afdoet en je kwetsbaarheid toont. Zo ook voor mij, Instagram voelt veiliger en laagdrempeliger. Toch besloot ik om het juist op Linked-In te delen – juíst om bewustzijn te creëren en vrouwen te laten zien dat het dragen van een haarwerk niets is om je voor te schamen. It is what it is.

De impact van een viral post over alopecia

Binnen een paar dagen stroomden de reacties binnen. Mijn reel over het afdoen van mijn haarwerk ging viral op social media, en wat me opviel, waren de ongelooflijk positieve reacties. Mensen noemden het inspirerend, moedig, en krachtig. Dit zijn drie inzichten die ik uit deze ervaring wil delen:

1. Kwetsbaarheid is krachtig
   Het afdoen van mijn haarwerk op video voelde als een risico, maar het heeft me juist dichter bij mijn publiek gebracht. Door mezelf te laten zien zoals ik ben, heb ik niet alleen meer zichtbaarheid gekregen als alopecia coach, alopecia expert en als vrouw met alopecia (alopecia influencer?), maar ook vertrouwen opgebouwd bij vrouwen die zich in mijn verhaal herkennen. Belangrijk, want je moet een plek vinden waar je je veilig en begrepen voelt.

2. Alopecia op social media werkt verbindend
   Eén van de belangrijkste lessen die ik uit deze ervaring heb gehaald, is hoe belangrijk het is om het gesprek over alopecia te normaliseren. Met iedere like, share en reactie werd duidelijk dat mijn boodschap niet alleen mij raakte, maar ook anderen inspireerde om opener te zijn over hun eigen ervaringen.

3. Viral gaan is meer dan cijfers
   Natuurlijk is het fantastisch dat mijn alopecia reel meer dan 100.000 keer is bekeken. Maar de echte waarde zit in het bewustzijn dat het creëert. Veel mensen die mijn video zagen, wisten voorheen niet wat alopecia is of hoe een haarwerk werkt. Nu weten ze dat er vrouwen zoals ik zijn, die dagelijks leven met haarverlies, maar die zich daar niet door laten beperken.

Wat jij als vrouw met alopecia hiervan kunt leren

Als jij een vrouw bent met alopecia en je worstelt met zichtbaarheid of zelfvertrouwen, weet dan dat je niet alleen bent. Misschien voelt het nu nog als een grote stap om je haarwerk af te doen of anderen in jouw proces toe te laten. Maar onthoud: je hoeft niet meteen alles te delen op social media om groei te ervaren. Begin klein en werk stap voor stap aan wat voor jou goed voelt. En wat mij betreft hoef je uiteraard nooit iets op social media te posten, het gaat erom om de stapjes te zetten die bij jouw doelen en wensen passen.

Wil je weten hoe ik vrouwen zoals jij help om meer zelfvertrouwen te krijgen en beter met alopecia om te gaan? Zodat alopecia luchtiger en licgetr wordt, en jij weer met andere dingen bezig kan zijn dan je haar? Stuur me een berichtje of luister naar mijn podcast. Je hoeft dit proces niet alleen te doorlopen. ❤️

Bekijk de viral alopecia reel

Benieuwd naar de reel die viral ging? Je kunt hem hier bekijken op LinkedIn. Laat vooral een reactie of like achter om het bewustzijn over alopecia verder te vergroten, dan ‘sneeuwbalt ‘ ie lekker verder. Samen kunnen we het verschil maken!