gratis e-books
voor meer rust, zelfvertrouwen en plezier
Gratis én zeer waardevolle (coach) tips om zo snel en goed mogelijk jouw alopecia een plek te geven. Zodat je minder piekert, stresst en tranen hoeft te laten om je haar en weer (meer) kunt genieten van je leven - haar of geen haar.
3 beslissingen Voor een leuker en relaxter leven met alopecia.
In dit e-book deel ik 3 beslissingen met je die je vandaag nog kan nemen, waarmee je een relaxter, leuker en beter leven met alopecia voor jezelf kiest. Klinkt makkelijk, en eigenlijk is dat het ook. Alleen maken we het vaak voor onszelf complex en ingewikkeld, omdat we gaan piekeren, geen beslissingen (kunnen of durven) maken en onszelf daarmee beroven van vrijheid en plezier. Mijn voorstel? Begin met het lezen van dit e-book en stel jezelf de vraag of je deze beslissingen kunt nemen voor jezelf. Zo ja, doe dat! e hang er ook acties en consequenties aan. Zo nee, weet me dan te vinden. Dan denk ik met alle liefde met je mee.
Als je het e-book hieronder aanvraagt, krijg je het binnen enkele minuten in j e mail.
“Hoe moet ik dit ooit accepteren?”
Dit is een vraag die ik zo vaak heb gekregen, dat ik dacht ‘ik moet daar een e-book over schrijven'. Wat begint met mijn eigen verhaal als het gaat over het verwerken van alopecia. Dus mocht jij op dit moment nog denken ‘dat accepteren, dat gaat mij nooit lukken’, weet dan dat ik dat ook dacht en nu mijn werk maak van alopecia (!). En als ik het kan verwerken, kan jij het ook.
Als je hieronder het e-book aanvraagt krijg je het binnen enkele minuten in je mail en ontdek je dé 7 gouden skills die je in mijn ogen zo snel mogelijk moet leren, wil je dat jouw alopecia slechts een detail in je leven wordt.
“Ik wil me niet meer zo druk maken over mijn omgeving”
Als ik een euro zou krijgen voor elke keer dat een coach klant dit tegen me zegt, zou ik eindelijk die elektrische bakfiets kunnen kopen én een zwembad in mijn Utrechtse mini tuin kunnen aanleggen :) Veel coach klanten zijn geschrokken en zijn hun zelfvertrouwen kwijt. Ze zijn onzeker over hoe ze eruit (gaan) zien, wat de omgeving wel niet zal denken, dat ze ‘ontdekt' zullen worden en dat anderen hun dan gek, raar of lelijk zullen vinden.
In dit e-book geef ik je 3 gouden coach tips, dingen die we in elk coach traject wel uitpluizen met elkaar en waarna je zelfvertrouwen weer kan gaan groeien. Ook zit er een leuke poster bij die je kan uitprinten en ophangen, om jezelf een reminder te geven op dagen dat je die nodig hebt.
Als je hieronder het e-book Confidence Unlocked aanvraagt krijg je het binnen enkele minuten in je mail - inclusief poster om uit te printen.
"Hoe ging dat dan bij jou?”
Ik ben niet alleen gediplomeerd senior coach en sociaal psycholoog, ik heb zelf ook de nodige ervaring met alopecia en alles wat daarbij komt kijken. Voor het eerst naar kantoor met een haarwerk? Check. Ongevraagde blikken en opmerkingen? Check. Je Tinderdate(s) vertellen dat je een haarwerk draagt omdat je alopecia hebt? Check. Omgaan met irritante stemmetjes in je hoofd die onrust kweken en je onzeker maken? Check.
Daarom vinden veel vrouwen het heel fijn om mij als hun coach te hebben - ik geef niet alleen advies van de zijlijn, ik stond en sta zelf ook in het veld, zeg maar. En dat blijkt heel waardevol, want je kan me alles vragen.
In Mijn Alopecia Dagboek deel ik een aantal lessen die ik heb geleerd in de afgelopen 20+ jaar met alopecia. 100+ mensen hebben het al gelezen en uit hun reacties blijkt dat mijn schrijfsels voor heel veel herkenning, kwartjes, opluchting, tranen en lachen zorgen.
Als je hieronder Mijn Alopecia Dagboek aanvraagt krijg je het binnen enkele minuten in je mail, en kan je meteen beginnen met lezen.