Wacht jij met gezonde keuzes maken tot het 1 januari is - of doe je niet mee met die onzin en bepaal je zelf?

Tough love in dit artikel om je een beetje wakker te schudden :)

Je kan jezelf voor de gek houden en tegen jezelf zeggen "Ik doe het later”. Of “nu is niet het juiste moment.” Of “na 1 januari begin ik écht, dat is lekker want dan heb ik een clean slate."

Maar dat is natuurlijk gewoon BS. Er is nooit een 'perfect' moment om te beginnen, ook op 1 januari niet want dan ben je toch ineens brak, regent het, zit je niet zo lekker bij kas na de dure decembermaand, etc. Het zijn excuses die je jezelf vertelt om het nog even uit te stellen. Tenzij je binnen nu en 2 weken uitgerekend bent, je op wereldreis gaat of een grote operatie moet ondergaan, is DIT moment een uitstekend moment.

En ik ken het maar al te goed hoor. Al een paar jaar hoor ik die excuses in mijn hoofd over sporten. Ik sprte altijd lekker veel, yoga pilates hardlopen hockeyen. Maar de laattse tijd minder. Wat ik mezelf vertelde? Eigen bedrijf (I love it en "slokt me helemaal op" dus het is okay), de meisjes (3 en 4 dus ik heb het "druk genoeg"), sportschool heeft een duur abonnement ("op de centen letten"), etc.

Maar als ik heel eerlijk ben: IK heb het gewoon laten versloffen. Al die excusus waren makkelijk te overkomen geweest als ik het graag genoeg had gewild.

Is dat erg? Nee.
Is het tijd om nu verantwoordelijkheid te nemen en te stoppen met die excuses? Ja.

We trappen natuurlijk allemaal wel eens in die oude patronen en excuus gedachten, ik ook. Maar ernaar kijken en jezelf erop aanspreken, verantwoordelijkheid en actie nemen en je daaraan committeren is waar het goud zit. Want als je de regie terugpakt, open je de deur naar een leven vol plezier en voldoening.

Je kan wachten op die schone lei van 1 januari, of besluiten dat het $%^T#$& NU klaar is en zelf de troep van tafel vegen. Wat dat betreft heb je ALTIJD een keuze.

En weet je? Dit geldt natuurlijk niet alleen voor sporten en gezond leven, maar ook voor hoe je omgaat met iets alopecia. Want ook al is alopecia je overkomen, jij bepaalt wat je met dat gegeven doet en hoe je ermee omgaat.

En als je daar al een tijd eigenlijk hulp bij nodig hebt, maar die excuses suste je en hielden je altijd op je plek…. zie mij dan NU als jouw 1 januari! Boek een gratis sessie zodat we kunnen kijken of mijn coactraject Vrij en zekerverzekerd met alopecia iets voor je is.